Nestíhate piecť na Vianoce? S týmto receptom máte vyhraté

Pre niektoré gazdinky je pečenie sviatočných koláčov počas predvianočného zhonu skôr stres ako potešenie. Netreba si z toho však robiť ťažkú hlavu.

Tlačová správa KetoDiet

Snívali ste niekedy o vianočnom dezerte, ktorý si dáte bez akýchkoľvek výčitiek a jeho prípravu zvládnete raz-dva?

Vanilkové rožky sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc a upečie ich aj menej zdatná cukrárka. S dávkou proteínu ušetríte na sladení a každé sústo pohladí vaše chuťové poháriky.

Po toľkej hojnosti sa vám telo navyše poďakuje za slušnú dávku kvalitných bielkovín a aj gombík na nohaviciach nebude po sviatkoch problém.

Týmto receptom sa s hrdosťou viete predviesť pred vašou rodinou či blízkymi. Vychutnať si ich môžete pri šálke dobrej kávy, zapálenej škoricovej sviečke a vianočných filmoch, ktoré dotvárajú sviatočnú pohodovú atmosféru.

Potrebuješ:

• 100g mandľovej múky
• 100g špaldovej hladkej múky
• 100g masla
• 1 vajce
• 2 odmerky alebo 1 vrecúško KetoDiet proteínového nápoja príchuť vanilka
• 3 lyžice brezového cukru/xylitol - môžeme vynechať
• sušené sójové mlieko na obaľovanie miesto práškového cukru

Postup:

• Všetky ingrediencie zmiešame a vypracujeme cesto, ktoré necháme pár hodín odležať v chladničke.
  
• Z cesta tvarujeme rožteky. Môžeme si pomôcť aj silikónovou formičkou.
  
• Pečieme v predhriatej rúre cca 8 min pri 160 °.
  

• Ešte horúce obaľujeme v sušenom sójovom mlieku.