Nestíhate piecť na Vianoce? S týmto receptom máte vyhraté

23.11.2020

Pre niektoré gazdinky je pečenie sviatočných koláčov počas predvianočného zhonu skôr stres ako potešenie. Netreba si z toho však robiť ťažkú hlavu.

KetoDiet
KetoDiet

Tlačová správa KetoDiet

Snívali ste niekedy o vianočnom dezerte, ktorý si dáte bez akýchkoľvek výčitiek a jeho prípravu zvládnete raz-dva?

Vanilkové rožky sú neodmysliteľnou súčasťou Vianoc a upečie ich aj menej zdatná cukrárka. S dávkou proteínu ušetríte na sladení a každé sústo pohladí vaše chuťové poháriky.

Po toľkej hojnosti sa vám telo navyše poďakuje za slušnú dávku kvalitných bielkovín a aj gombík na nohaviciach nebude po sviatkoch problém.

Týmto receptom sa s hrdosťou viete predviesť pred vašou rodinou či blízkymi. Vychutnať si ich môžete pri šálke dobrej kávy, zapálenej škoricovej sviečke a vianočných filmoch, ktoré dotvárajú sviatočnú pohodovú atmosféru.

Potrebuješ:

  • 100g mandľovej múky
  • 100g špaldovej hladkej múky
  • 100g masla
  • 1 vajce
  • 2 odmerky alebo 1 vrecúško KetoDiet proteínového nápoja príchuť vanilka
  • 3 lyžice brezového cukru/xylitol - môžeme vynechať
  • sušené sójové mlieko na obaľovanie miesto práškového cukru

Postup:

  • Všetky ingrediencie zmiešame a vypracujeme cesto, ktoré necháme pár hodín odležať v chladničke.
  • Z cesta tvarujeme rožteky. Môžeme si pomôcť aj silikónovou formičkou.
  • Pečieme v predhriatej rúre cca 8 min pri 160 °.
  • Ešte horúce obaľujeme v sušenom sójovom mlieku.
KetoDiet
KetoDiet