Skvelé raňajky bez zbytočných cukrov? Áno, dá sa to

Pre udržanie stabilnej hodnoty energetického príjmu a pre správny chod organizmu je nutné začať deň raňajkami. To už dnes vie skoro každý.

Článok je v spolupráci s KetoMix

Pri nízkosacharidovej diéte by bolo najlepšie raňajkovať do 30 minút od prebudenia. Naštartujete tým svoje telo a ľahšie začnete chudnúť. Je potrebné dbať na výber potravín a starostlivo si strážiť dostatočný prísun živín, ako sú bielkoviny, minerálne látky a vitamíny.

Nízkosacharidové raňajky s vyšším obsahom bielkovín sú skvelým štartom do nového dňa. Nebudete po nich veľmi dlho hladní, a zároveň budete plní energie.

• S týmto novým receptom na „miešané vajcia" budete mať pripravené zdravé raňajky plné bielkovín s minimom sacharidov za 2 minúty.
  
• Na prípravu vám stačí KetoMix omeleta s príchuťou slaniny a syra, cibuľa, huby, olej a voda.

Tento recept poteší každého, komu ho naservírujete. Či už drží diétu alebo nie.

Vyskúšajte. V novom roku ideme na to trošku inak, diétnejšie a bez zbytočných cukrov