Skvelé raňajky bez zbytočných cukrov? Áno, dá sa to
Pre udržanie stabilnej hodnoty energetického príjmu a pre správny chod organizmu je nutné začať deň raňajkami. To už dnes vie skoro každý.
![](https://52bb46281f.clvaw-cdnwnd.com/9a94b6f822bba01b0f4f0b5c97579b59/200000425-e0286e0289/Sni%CC%81mka%20obrazovky%202021-01-25%20o%2022.38.04.jpg?ph=52bb46281f)
Článok je v spolupráci s KetoMix
Pri nízkosacharidovej diéte by bolo najlepšie raňajkovať do 30 minút od prebudenia. Naštartujete tým svoje telo a ľahšie začnete chudnúť. Je potrebné dbať na výber potravín a starostlivo si strážiť dostatočný prísun živín, ako sú bielkoviny, minerálne látky a vitamíny.
Nízkosacharidové raňajky s vyšším obsahom bielkovín sú skvelým štartom do nového dňa. Nebudete po nich veľmi dlho hladní, a zároveň budete plní energie.
- S týmto novým receptom na „miešané vajcia" budete mať pripravené zdravé raňajky plné bielkovín s minimom sacharidov za 2 minúty.
- Na prípravu vám stačí KetoMix omeleta s príchuťou slaniny a syra, cibuľa, huby, olej a voda.
Tento recept poteší každého, komu ho naservírujete. Či už drží diétu alebo nie.
Vyskúšajte. V novom roku ideme na to trošku inak, diétnejšie a bez zbytočných cukrov