Veľká rekapitulácia: 15 vianočných sladkostí bez cukru

Ste na diéte, ale sladkosti si nemusíte odriekať. Existujú totiž tradičné recepty na výborné vianočné pečivo, po ktorom nepriberiete.

Článok je v spolupráci s KetoMix

Jedlá, ktoré sme vám v uplynulých dňoch ponúkli, neobsahujú ani gram cukru. Preto ho od toho bežného pečiva ani nerozoznáte. Na chuť ani na pohľad.

Priemerný Slovák skonzumuje každý rok takmer 20 kg cukru. To je dvakrát väčšia spotreba, akú odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO).

Už len kvôli vianočným sviatkom je toto číslo viac ako alarmujúce. Cukor je právom nazývaný novodobou drogou, ktorá má nepriaznivý vplyv na zdravie a spôsobuje množstvo civilizačných ochorení.

Ponúkli sme vám 15 takýchto receptov v 5 várkach.

Rekapitulujeme a prečítajte si ich ešte raz:

• Vianočné pečivo bez cukru (1): Lieskovoorechové, čokoládové či banánové maškrty
• Vianočné pečivo bez cukru (2): Kokosové, jahodové a arašidové dobroty
• Vianočné pečivo bez cukru (3): Čokoládové, kávové a kokosové mašktky
• Vianočné pečivo bez cukru (4): Citrónové, vanilkové a mandľové prekvapenia
• Vianočné pečivo bez cukru (5): Oreo, mandľové či čokodobroty