Moje články

Naučte sa o jedle premýšľať. Uvedomte si, čo je skutočné jedlo. Prechod na nízkosacharidovú stravu nebýva pre väčšinu ľudí komplikovaný. Jej dodržiavanie sa ale pre mnohých stáva skutočným orieškom.

Sushi je jedno z najznámejších jedál japonskej kuchyne. Väčšina ľudí si predstaví surovú rybu a ryžu. Sushi sa dá však pripraviť aj inak.

To, ako vyzeráte, je z veľkej časti odrazom toho, ako sa cítite. Jesť a cvičiť podľa nejakých odporúčaní a tabuliek môže byť síce fajn, ale omnoho dôležitejšia je duševná rovnováha a psychická pohoda.